在家健身appptt

2023年12月18日 — 在家要怎麼運動呢？這裡推薦大家12+1 款居家健身App，讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈墊等，甚至不用器材就能 ...

2022年5月21日 — 想請教一下. 最近開始居家重訓. 看到安卓的「居家啞鈴健身」app. 因為有人物動畫及timer帶練，感覺不錯. 不用自己費心找動作.

2021年5月24日 — 在家工作總是擠不出時間運動？想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7 分鐘內！這款以HICT (高強度 ...

2021年6月27日 — 自從三級警戒健身房關門+WFH就一直在家了，剛開始還很振奮，盡可能每天上上下下大樓逃生梯作為居家運動，一次100層起跳。但，好膩，有點撞牆期，軟爛 ...

本人是運動界菜雞(活了28年一直以來都極度排斥運動， 直到飲食控制約五個月後體重停滯才開始考慮） 我是下半身肥胖女性， 目前想嘗試的項目為跳繩/ ...

2022年5月21日 — 想請教一下最近開始居家重訓看到安卓的「居家啞鈴健身」app 因為有人物動畫及timer帶練，感覺不錯不用自己費心找動作目前使用上是用「鍛鍊」每天分別 ...

2022年5月23日 — 好久沒有進健身房運動最近看到不少追很久的網紅和YOUTUBE推薦健身APP 很猶豫要不要買下去在家裡動一動但又看到小紅書和YOUTUBE上有蠻多人分享相關居家 ...

2020年2月2日 — ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1580654183.A.961.html. 推F7shakeMINI: 啞鈴阿我 ... → Tommmmmmm: APP，在家有氧燃脂，花很多錢不過比較不會無聊然後放棄 02 ...

2023年2月26日 — 手機iphone11 pro 今天在動物園走了一天， 腳都快斷，想說步數肯定破表了， 沒想到才200%， （每日目標90卡而已） 怎麼會這樣？ 是手機放背包會算不 ...